梦居&装修设计 | 经常睡觉的房间，尽量别放这5样东西，并非迷信，都有所依据。

有句老话说：药补不如食补，食补不如好好睡一觉。睡个好觉比什么都重要。

每天都能睡得好的人是福气。可对于很多失眠、入睡难、多梦易醒的人来说，能睡得着是一种幸福，能睡得好，更是双倍的幸福。有没有想过，其实，这极有可能是卧室环境造成的。

环境对睡眠真的有很大的影响，比如说有安全感，有良好的氛围，人就会很容易睡着，而且睡得香甜。

所以，在布置卧室时，要注意一些忌讳，有5样东西尽量别放在卧室，为的是能打造出一个能让你一秒入睡的空间，这并非迷信，而是有所依据。

很多人有养花或者点香薰的习惯，想着增加卧室的氛围，让卧室充满生活的气息。

实际上，休息的空间适合清新自然的味道，有时候过重的味道，反而会影响你的睡眠质量。

特别是有很浓香味的鲜花，一般是不建议放在卧室。味道过重的花香会刺激人的嗅觉神经，长时间的吸入这些花香，对人体特别的不利，可能会出现头疼、恶心、精神亢奋的症状，影响睡眠。

卧室中不宜养的植物如绿萝、仙人掌、龟背竹、水仙等等，开花植物还有郁金香，百合、月季花，夜来香，兰花等，一养一个失眠多梦。

另外，很多鲜花需要水培，水分容易使卧室内湿度过高潮湿，绿植腐败的老枝条容易滋生细菌。

如果特别喜欢鲜花，建议大家可以在卧室摆放少量绿植即可。

PART.02

不要放外露的镜子

大部分人都知道，卧室里的镜子是不能直接露在外面的，尤其是不能对着床。

听网友说晚上关灯总会感觉镜子里有不好的东西，不敢直视。

其实人的潜意识里对镜子有种恐惧感（女性与孩子很明显），卧室里如果有大镜子，容易造成心理上的压迫感，导致晚上做噩梦或者睡不好，人也昏昏沉沉的。

后来听人说应该是镜子的摆放问题，所以定制了一块洞洞板把镜子给遮住了，后面，睡觉就非常安稳，一觉睡到天亮，人也变得精神多了。

很多的房型现在是没有专门的衣帽间，又需要镜子方便平时穿搭。那么，在装修设计房子的时候，建议可以考虑这几种做法：

①对于卧室的镜子，尽量隐藏安装。将镜子安装在衣柜柜门上面，镜子离地50cm，站在比较近的地方也可以照到全身。

平时拿衣服就开柜门，照镜子不用走来走去。而且镜子可以多角度旋转，关上门后，干净清爽，也不用担心坏了风水。

②定制衣柜的时候在合适的位置预留出10厘米空间，做一个可推拉的格子，将镜子安装到这里，用的时候拉出来，不用时收起来，一点儿不占地方。

③壁挂镜可以用装饰画遮起来，设计成轨道式的，用的时候将画推到一边。

④落地镜在镜子上方安装一根轨道，用个帘子遮挡，使用时再拉开。

PART.03

长毛绒地毯

很多人喜欢将长毛绒地毯放在床两侧，这样光脚踩在上面软糯糯的，很舒服，很软和，冬天下床不会冻脚。

可是，长毛绒地毯用一段时间，里面就会藏污纳垢，滋生细菌，一般的吸尘器还很难将其彻底吸干净，清洗也不方便。

如果买到质量不好的地毯，毛绒还容易脱落进入我们的呼吸道引起不适。很多一开始被网图种草的网友就反悔不已，没用多久直接扔掉了。

卧室地面还是建议铺木地板，木地板天然、环保，有返璞归真的感觉。并能自动调节室内的温度与干湿度，还具有吸音、隔音功能，更适合卧室这种隐私性极高的空间。

或者卧室地面通铺瓷砖也不错，虽说瓷砖偏冷偏硬，但胜在好打理，选浅灰色、米黄色等低饱和的暖色系会很不错。

在床侧边铺上一块编织的透气吸汗的棉麻小地毯，这样就算光脚踩在上面，也不会感觉凉了，脚感也很舒适。

PART.04

电子产品不放在床头充电

现在的人无论男女老少都离不开电子产品，喜欢在睡觉前躺在床上玩手机、看平板，手机没电了，还一边插着充电一边玩。

然后不知不觉就睡着了，手机就随手放在了床头继续充电。

实际上，这种行为真的危险性很大。手机切记不要在床头充电，也不要睡在正在充电的手机及电子产品旁边。

因为在睡眠时，手机可能随手就放在枕头和毯子下面了，这样极可能会导致手机过热，还有插线板漏电，或手机爆炸等危险，尤其是在炎热的夏季，极有可能引发火灾。

所以，为了安全起见，电子产品就不要睡觉的时候放在床头充电啦。

另外，睡前使用手机，电子设备发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响我们的生物钟，影响你的睡眠，导致睡眠质量下降，第二天没有精神。

PART.05

敞口的鱼缸

卧室一般是不建议大家放鱼缸的，特别是敞口的鱼缸。

有很多朋友喜欢在家里养鱼，喜欢看着鱼儿在水里自由自在的样子，有时候就直接将鱼缸放在卧室做一处景观。

如果卧室通风不太行的话，敞开式的大鱼缸容易让卧室湿度过大，造成人体表皮不舒服。时间长了还容易生病。

鱼缸不能够定期清洗的话，还容易产生一股味道，严重的水腥气会让我们的休息环境不舒服，鱼缸的氧气和水循环系统的工作也会产生一定的噪音影响我们的休息。

如果大家真的很喜欢在卧室里里放鱼缸，建议大家放封闭口的鱼缸。而且，尽量放个小鱼缸，这样可以减少对卧室带来的影响。

定期换水，保证水质的清洁，减少水腥气对卧室空气的污染。

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